Bodybuilding

Razne diskusije nevezane za Linux.

Moderator/ica: Moderatori/ce

Odgovori
Avatar
zole052
Postovi: 9952
Pridružen/a: 12 tra 2008, 22:45
Spol: M
OS: Manjaro/Endevour
Lokacija: Rijeka

Re: Bodybuilding

Post Postao/la zole052 »

da mozete nekako meni prebaciti koju kilu... ja bi ih barem 7-8 onako fino rasporedjenih :mrgreen:
Nije teško biti toliko nesrećan da bi čovek počeo da pije. Ljude treba odvikavati od nesreće, a ne od alkohola. Nesreća je veći porok.
Vrh
Avatar
calisto053
Moderator
Postovi: 5812
Pridružen/a: 25 ožu 2012, 14:29
Spol: M
OS: Mint 17.3 Cimet
Lokacija: ~/kauč

Re: Bodybuilding

Post Postao/la calisto053 »

Lutherus je napisao/la:Taj bioritam imam zadnjih skoro pa 10 godina :(
Sad si me sjetio! Čitao sam kako se neki zalažu da igranje igrica (gaming) postane profesionalan sport. U tu svrhu je provođeno testiranje psihofizičkih sposobnosti okorjelih gejmera kako bi se odredio utjecaj takvog stila života na zdravlje. Kandidati su imali između 15 i 35 godina i minimalno 2 sata dnevno su morali igrat igrice tijekom nekog dužeg perioda. Utvrđeno je da, generalno, imaju reflekse vojnih pilota i metabolizam 60-ogodišnjaka....
:facepalm


@ zole - tako je, najvažnije je da su strateški raspoređene! :thumbs
Abzeenth je napisao/la:Dobro onda. Baš me briga. Krepajte od offtopica.
jurastublic je napisao/la:Ovaj thread me podsjeća na krepanu mačku. Treba to pokupit lopatom i zakopat. Onda dezinficirati lopatu. :-D
Vrh
Avatar
retsam
Postovi: 2254
Pridružen/a: 11 svi 2009, 16:26
Spol: M
OS: Arch Linux x86-64 subtle
Lokacija: /dev/pts/0

Re: Bodybuilding

Post Postao/la retsam »

Evo da kažem svoje iskustvo :D Idem već 4,5 mjeseca redovito u teretanu(3 x tjedno 1h ), složio sam si program uz pomoć prijatelja i mogu reći da se vide poboljšanja(u vidu dobitka mase 8-) i kondicije) moglo bi to još i bolje, ali jednostavno nemam se mogućnosti držati pravila ishrane(antioksidanti i proteini) i uzimanje više manjih količina obroka na dan. Također je bitno da pokušaš nekih 5 tjedana imati sličan intenzivitet treninga, te nakon toga pojačavati i na početku definitivno redi kružni trening svaku spravu po 3 serije pauzu nakon vježbe(kratko istezanje i opuštanje, uzimanje tekučine) zadrži oko 90 s.
Ken Thompson je napisao/la:One of my most productive days was throwing away 1000 lines of code.

Pikacode - Arch configs
Pikacode - dwm config
Vrh
Avatar
calisto053
Moderator
Postovi: 5812
Pridružen/a: 25 ožu 2012, 14:29
Spol: M
OS: Mint 17.3 Cimet
Lokacija: ~/kauč

Re: Bodybuilding

Post Postao/la calisto053 »

ok, počeli smo o vježbanju.... odoh!
:bjezi
Abzeenth je napisao/la:Dobro onda. Baš me briga. Krepajte od offtopica.
jurastublic je napisao/la:Ovaj thread me podsjeća na krepanu mačku. Treba to pokupit lopatom i zakopat. Onda dezinficirati lopatu. :-D
Vrh
csx

Re: Bodybuilding

Post Postao/la csx »

retsam je napisao/la:Također je bitno da pokušaš nekih 5 tjedana imati sličan intenzivitet treninga, te nakon toga pojačavati i na početku definitivno redi kružni trening svaku spravu po 3 serije pauzu nakon vježbe(kratko istezanje i opuštanje, uzimanje tekučine) zadrži oko 90 s.
za početak je bitno da bude redovit čisto da mu u naviku to pređe.. ;) evo meni je već četvrta godina i bez treninga sam jednostavno nikakav rofl
Vrh
Avatar
Vl@do
Moderator
Postovi: 6222
Pridružen/a: 28 lis 2011, 23:31
Spol: M
OS: Arch KDE Plazma
Lokacija: Zagreb
Kontakt:
Kontaktiraj korisnika/cu Vl@do

Re: Bodybuilding

Post Postao/la Vl@do »

Evo da se i ja malo hvalim. Moj BMI bez teretane i ostalih bakrača:
slika

Link na kalkulator: http://www.fitness.com.hr/fit/kalkulato ... -mase.aspx
Moj pogled na sve to.
Glavna snaga GNU/Linuxa nije besplatnost, nego SLOBODA.
http://wiki.open.hr/wiki/Linux_CLI_naredbe
Vrh
Avatar
drone
Moderator
Postovi: 3293
Pridružen/a: 01 pro 2010, 23:50
OS: Arch/KDE, Debian/Armbian
Lokacija: Nova Gradiška

Re: Bodybuilding

Post Postao/la drone »

Po tim kalkulatorima imam idealnu težinu gotovo u gram, ali oduvijek mi se čini da je to premalo.
Nije da mi baš smeta :)
1986-1990: Commodore64 / 1990-1994: Amiga 500 / 1995-1996: Amiga 1200 / 1997-2001: N/A@home /
2002-2004: Windows98, XP /
2004-2005: Knoppix, Mandrake / 2005: Mandriva, Ubuntu / 2005-2009: LFS / 2009-2010: Mint /
2010-... Arch
Vrh
Avatar
iv@n
Site Admin
Postovi: 7631
Pridružen/a: 01 pro 2007, 18:12
Spol: M
OS: openSUSE TW
Lokacija: Vinkovci, Hrvatska
Kontakt:
Kontaktiraj korisnika/cu iv@n

Re: Bodybuilding

Post Postao/la iv@n »

Po tom bi morao čak skinuti kilu :mrgreen: A ja gledam da nabacim koju 8-)
To avoid criticism ~ do nothing, say nothing, be nothing.
Vrh
Avatar
drone
Moderator
Postovi: 3293
Pridružen/a: 01 pro 2010, 23:50
OS: Arch/KDE, Debian/Armbian
Lokacija: Nova Gradiška

Re: Bodybuilding

Post Postao/la drone »

Valjda su rađeni za manekenke. Kod mene najviše otpada na kost, kožu i dlaku :)
1986-1990: Commodore64 / 1990-1994: Amiga 500 / 1995-1996: Amiga 1200 / 1997-2001: N/A@home /
2002-2004: Windows98, XP /
2004-2005: Knoppix, Mandrake / 2005: Mandriva, Ubuntu / 2005-2009: LFS / 2009-2010: Mint /
2010-... Arch
Vrh
Avatar
domi
Postovi: 4473
Pridružen/a: 28 ruj 2009, 07:04
Spol: M
OS: Mint xfc
Lokacija: Kastav-Rijeka

Re: Bodybuilding

Post Postao/la domi »

slika
pa šta nije to pretjerano pa nisam maneken :)Pa da imam 72 kile bio bi ko Twigy ;)
zole052 je napisao/la
i google vjerojatno zna i koliko im je piso dugacak a smeta ih ubuntu spyware :lulz
Vrh
Odgovori

Natrag na “Razno”